Sukses

BREAKING NEWS:Sejarah Tercipta! Timnas Indonesia U-23 Sikat Australia U-23. Klik di sini!

Gelandang Belia Persija Sebut Pentingnya Tetap Olahraga di Masa Karantina Virus Corona

Persija Toreh Kemenangan Tipis di Pekan Pertama Liga 1 Musim 2020
Para pemain Persija Jakarta. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Jakarta - Manajemen Persija Jakarta meliburkan para pemainnya dari rutinitas latihan selama sepekan. Kebijakan itu agar menghindari penyebaran virus corona Covid-19 yang belakangan terus meningkat.

Selama masa libur latihan, para pemain Macan Kemayoran diminta beraktivitas di rumah. Sejauh ini, latihan Persija sendiri dijadwalkan dimulai kembali awal pekan depan.

Gelandang muda Persija, Adrianus Dwiki, mengaku menjaga kebugarannya dengan berolahraga di rumah. Hal itu sebenarnya juga merupakan instruksi dari Pelatih Persija, Sergio Farias.

"Pasti harus ada kesadaran diri sendiri. Kami bisa latihan di rumah, istirahat yang cukup dan menjaga pola makan, Empat sehat Lima sempurna," kata Adrianus Dwiki.

Pemain kelahiran 1 Mei 2000 itu rutin berolahraga kardio di rumah, seperti berlari, dan bersepeda. Hal tersebut diimbangi dengan makan yang bergizi dan istirahat yang cukup.

Saksikan Video Di Bawah Ini

Berita video gol kedua Persija Jakarta saat menghadapi Borneo FC pada pekan pertama Shopee Liga 1 2020 di SUGBK, Minggu (1/3/2020).

2 dari 2 halaman

Imbauan Pemerintah

Sergio Farias
Pelatih Persija Jakarta, Sergio Farias, meliburkan latihan. (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

Dwiki menambahkan, selain berolahraga saat ini semua pihak harus mengikuti imbauan pemerintah, yakni tetap berada di rumah dan hindari ke tempat keramaian agar meminimalisasi penularan Covid-19.

"Selain makan yang harus dijaga, kita juga harus mematuhi kebijakan pemerintah yang mengharuskan kita stay at home (tetap berada di rumah). Selain itu kita harus rajin cuci tangan," ujarnya.

Agenda pertandingan Shopee Liga 1 2020 sejauh ini juga memang ditunda oleh operator kompetisi dan PSSI. Pemain bernomor punggung 81 ini berharap pandemi virus corona segera berakhir agar bisa melakukan aktivitas seperti biasa.

 

Sumber asli: Persija

Disadur dari: Liputan6.com (Windi Wicaksono/Edu Krisnadefa, Published 19/3/2020)

BRI Liga 1

Liga 1 - Ilustrasi BRI Liga 1 (Bola.com/Adreanus Titus)

Skema Championship Series BRI Liga 1 Musim Ini: Siapa Lawan Borneo FC di Semifinal?

Pelatih anyar Persebaya Surabaya, Paul Munster, harus kecewa karena laga debutnya sebagai jurutaktik Bajul Ijo hanya berakhir imbang 1-1 melawan PSIS Semarang dalam laga tunda pekan 20 BRI Liga 1 2023/2024 di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Selasa (30/1/2024). (Bola.com/Aditya Wany)

Perlu Angkat Mental Pemain Persebaya yang Terpuruk, Paul Munster: Dunia Belum Berakhir

Liga 1 - Ilustrasi BRI Liga 1 (Bola.com/Adreanus Titus)

BRI Liga 1: Hitung-Hitungan Kans 5 Tim Lolos dari Degradasi, Siapa Paling Terancam?

Siaran Langsung BRI Liga 1: Persib Bandung Vs Persebaya Surabaya di Vidio. (Sumber: dok. vidio.com)

Tempat Menonton Siaran Langsung BRI Liga 1: Persib Bandung Vs Persebaya Surabaya di Vidio

Pemain Persib Bandung, Rezaldi Hehanussa memenangi perebutan bola dengan pemain Persija Jakarta, Maciej Gajos pada laga pekan ke-28 BRI Liga 1 2023/2024 di Stadion Si Jalak Harupat, Soreang, Kabupaten Bandung, Sabtu (9/3/2024). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

BRI Liga 1: Bojan Hodak Tak Cemas Rezaldi Hehanussa pada Laga Persib Vs Persebaya

Pemain Persib Bandung, Edo Febriansyah (kanan) menguasai bola dibayangi pemain Persija Jakarta, Muhammad Ferarri pada laga pekan ke-11 BRI Liga 1 2023/2024 di Stadion Patriot Candrabhaga, Bekasi, Sabtu (2/9/2023). (Bola.com/Abdul Aziz)

Persib Sudah Pastikan Lolos ke Championship Series BRI Liga 1, Bojan Hodak: Selanjutnya Amankan Runner-up

PLN Mobile

Official Merchandise FIFA World Cup U-17 2023.

PLN Bagikan Official Merchandise Piala Dunia U-17, Cukup Bayar Listrik Minimal Rp100 Ribu!

Cover Piala Dunia U-17 2023 - PLN (Bola.com/Decika Fatmawaty)

PLN Beri Jaminan Suplai Listrik yang Andal di Perhelatan Piala Dunia U-17 2023

Tim voli Bandung bjb Tandamata menang telak atas tuan rumah Gresik Petrokimia Pupuk Indonesia pada lanjutan Mobile PLN Proliga 2023 putaran dua yang berlangsung di Gor Tridharma, Gresik, Sabtu (4/2/2023) dengan skor 3-1 (27-25, 25-15, 21-25, 25-11). (Dok. Proliga)

Hasil PLN Mobile Proliga 2023 Hari Ini: Jakarta Pertamina Fastron Kukuh di Puncak, Bandung BJB Tandamata Libas Tuan Rumah

Berita Video, Highlights PLN Mobile Proliga 2023 antara Jakarta BNI 46 Vs Palembang Bank Sumsel Babel pada Minggu (22/1/2023)

VIDEO: Jakarta BNI 46 Tutup Putaran Pertama PLN Mobile Proliga 2023 dengan Kemenangan atas Palembang Bank Sumsel Babel

Berita video 5 smash terbaik pekan 1 PLN Mobile Proliga 2023

VIDEO: 5 Smash Terbaik Putaran 1 PLN Mobile Proliga 2023

Tim putri Jakarta Elektrik PLN saat berlaga pada PLN Mobile Proliga 2022 di GOR Padepokan Voli Jenderal Polisi Kunarto, Sentul, Bogor, Minggu (16/1). (foto: istimewa)

Perlawanan Kuat Para Pemain Jakarta Elektrik PLN Mobile Proliga 2022

Liga Inggris

Ivan Toney. Striker Brentford ini total telah mencetak 14 gol dari total 20 laga di semua ajang musim 2022/2023. Ia sementara memuncaki daftar top skor Brentford dengan unggul jauh atas dua legiun asing, Bryan Mbeumo (Kamerun) dan Yoane Wissa (Kongo) yang masing-masing baru mencetak 4 gol. (AFP/Glyn Kirk)

Liga Inggris: Ivan Toney Minta Gaji Lebih Gede di MU Dibanding Bruno Fernandes, Kasih Enggak Nih?

Liverpool - 3 Pemain Liverpool Bakal Cabut Karena Jurgen Klopp Hengkang (Bola.com/Adreanus Titus)

3 Pemain Liverpool Bakal Cabut karena Jurgen Klopp Hengkang: Bintang Semua Nih

Premier League - ilustrasi Logo Premier League (Bola.com/Adreanus Titus)

Jadwal Lengkap Pekan ke-33 Liga Inggris 2023 / 2024: Arsenal dan Liverpool Jalani Partai Penting

Winger Liverpool, Mohamed Salah (kanan), mencetak satu gol saat timnya bersua Crystal Palace pada laga pekan ke-16 Premier League di Selhurst Park, London, Sabtu (9/12/2023) malam WIB. Berkat gol Salah tersebut, The Reds meraih kemenangan 2-1 atas Palace. (AFP/Adrian Dennis)

Momentum Mohamed Salah Meninggalkan Liverpool: Tawaran Besar dari Arab Saudi, Jurgen Klopp juga Pergi

Dalam hal statistik, Anda tidak bisa berdebat dengan kehebatan Terry sebagai kapten. Dia satu-satunya pemain yang memimpin timnya meraih lima gelar juara Premier League, dan juga memimpin Chelsea rebut empat Piala FA, tiga Piala Liga, Liga Champions, dan Liga Europa. (Foto: AFP/Jim Watson)

4 Penggawa Tenar Chelsea yang Meraih Trofi Liga Champions tapi Sempat Nelangsa di Championship Division

Selebrasi striker Manchester United, Cristiano Ronaldo setelah mencetak gol ke gawang Sheriff Tiraspol pada laga Grup E Liga Europa 2022/2023 di Old Trafford Stadium, Manchester (27/10/2022). Critiano Ronaldo hanya 1,5 musim mengenakan nomor punggung 7 di periode keduanya bersama MU. Pada tengah musim 2022/2023 ia cabut dari MU untuk berpetualang bersama Al Nassr di Liga Arab Saudi. (AFP/Lindsey Parnaby)

4 Mantan yang Kini Punya Rumput Lebih Hijau dan Kinclong, MU Kecele ?

Piala Dunia U-17

Pemain Real Madrid, Luka Modric merayakan gol penentu kemenangan timnya ke gawang Sevilla pada laga lanjutan Liga Spanyol 2023/2024 di Stadion Santiago Bernabeu, Madrid, Spanyol, Senin (26/02/2024) dini hari WIB. Los Blancos menang dengan skor 1-0. (AFP/Javier Soriano)

Liga Spanyol: Real Madrid Bidik Jebolan Piala Dunia U-17 di Indonesia sebagai Pengganti Luka Modric

Jerman U-17 berhasil mengangkat trofi juara Piala Dunia U-17 2023 setelah mengalahkan Prancis U-17 lewat drama adu penalti, Sabtu (2/12/2023) malam WIB. Bertanding di Stadion Manahan, Konstantin Heide jadi man of the match serta menjadi pahlawan kemenangan Der Panzer. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Kebijakan Ekstrem FIFA: Piala Dunia U-17 Digelar 1 Tahun Sekali Mulai 2025, Qatar Jadi Tuan Rumah hingga 2029

Striker muda Persis Solo dan Timnas Indonesia U-17, Arkhan Kaka. (Bola.com/Radifa Arsa)

Tampil Impresif di Piala Dunia U-17 2023, Arkhan Kaka Dapat Tawaran dari Klub Luar Negeri

Timnas Indonesia - Ilustrasi Arkhan Kaka (Bola.com/Adreanus Titus)

Trio Alumni Piala Dunia U-17 yang Punya Kans Tampil di Piala Asia 2023: Detik-Detik Terakhir Bisa Nyusul?

Berita video rangkuman euforia pesta olah raga sepanjang tahun 2023

VIDEO: Kaleidoskop Liputan 2023, Euforia Kedatangan Timnas Argentina Hingga Meriahnya Piala Dunia U-17

Selebrasi pemain Timnas Argentina U-17, Claudio Echeverri, setelah mencetak gol ke gawang Brasil U-17 dalam pertandingan perempat final Piala Dunia U-17 2023 yang berlangsung di Jakarta International Stadium, Jumat (24/11/2023). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Foto: Daftar Pemain Jebolan Piala Dunia U-17 2023 Indonesia yang Kini jadi Incaran Klub Top Eropa

Timnas Indonesia Senior

Irfan Bachdim (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Bersaing di Timnas, Irfan Bachdim Justru Kagumi Boaz dan Zulham

Manahati Lestusen, PS TNI. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Sosok Alfred Riedl di Mata Bintang PS TNI Manahati Lestusen

Wawancara Eksklusif Rizky R. Pora (Bola.com/Adreanus Titus)

Rizky R. Pora, Kenangan AFF 2014 dan Dukungan buat Alfred Riedl

Sekjen PSSI, Azwan Karim (kiri), saat mengumumkan Eduard Tjong sebagai pelatih Timnas U-19 di Kantor PSSI, Jakarta, Jumat (15/7/2016). Timnas U-19 akan berlaga dalam turnamen Piala AFF U-19 di Vietnam pada September mendatang. (Bola.com/Arief Bagus)

PSSI dan Alfred Riedl Masih Simpan Daftar Pemain Timnas

Andik Vermansah memamerkan medali juara Piala Malaysia 2015 ke bola.com. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Pemain Indonesia di Luar Negeri Tetap Dipantau Timnas

Hansamu Yama, Barito Putra. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Nikmati Posisi Baru, Hansamu Yama Belum Berpikir soal Timnas

Video Populer

Foto Populer