Sukses

BREAKING NEWS:Sejarah Tercipta! Timnas Indonesia U-23 Sikat Australia U-23. Klik di sini!

Kembali Berlatih, Persebaya Tes Ketahanan Fisik Para Pemain

Latihan Persebaya Surabaya
Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso, memberikan instruksi kepada pemainnya saat latihan di Lapangan Yogyakarta Independent School, Yogyakarta, Rabu (23/1). Latihan ini merupakan persiapan jelang Liga 1 2020. (Bola.com/Aditya Wany)

Bola.com, Surabaya - Persebaya Surabaya mengadakan tes ketahanan fisik ketika hendak melakoni latihan di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo, Jumat (20/3/2020). Pemulihan kondisi menjadi fokus yang diberikan sang pelatih kepala, Aji Santoso, kepada anak-anak asuhnya.

Aji Santoso menggelar latihan untuk Persebaya Surabaya secara tertutup pada Jumat (20/3/2020). Dalam latihan tersebut, Aji Santoso memberikan sejumlah materi yang berfokus kepada pemulihan kondisi.

Hanya saja memang di sela-sela latihan ada tes yang dilakukan oleh sang pelatih kepala.

Aji Santoso menggelar tes ketahanan fisik saat latihan. Tes tersebut bertujuan untuk melihat sejauh mana stamina para pemain dan ketahanan para pemain setelah libur selama tiga hari yang diberikan oleh manajemen klub.

"Anak-anak berlatih seperti biasa setelah saya meliburkan mereka selama tiga hari. Tadi ada sedikit tes beep untuk latihan VO2Max," ujar Aji Santoso seperti dilansir dari situs resmi Liga 1.

Saat sejumlah tim memperpanjang masa libur latihan di sela-sela terhentinya kompetisi Shopee Liga 1 2020, Persebaya Surabaya memilih untuk tetap berlatih sesuai jadwal.

 

Video

Berita video podcast pertandingan pekan ketiga Shopee Liga 1 2020, Persebaya vs Persipura yang berakhir dengan skor 3-4 di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Jumat (13/3/2020).

2 dari 2 halaman

Aji Santoso Puas

Persebaya Surabaya, Aji Santoso
Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso. (Bola.com/Aditya Wany)

Aji Santoso mengaku cukup puas dengan hasil tes yang dilakukan para pemain Persebaya Surabaya saat latihan di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo. Pelatih asal Malang itu pun melihat para pemainnya dalam kondisi bugar dan siap berlatih.

"Anak-anak normal saja saat menjalani tes. Biarpun kemarin libur, mereka juga masih melakukan individual training,” ucap Aji Santoso.

Setelah tes, latihan berjalan dengan intesitas sedang. Aji banyak memberikan materi recovery training dengan sedikit menyinggung taktik. Kemungkinan intensitas latihan akan kembali naik secara bertahap.

“Latihan ya tetap. Sabtu kita latihan, lalu Minggu kita libur. Hari senin baru kita mulai latihan,” pungkasnya.

Sumber: Liga Indonesia

BRI Liga 1

BRI Liga 1 - 3 kunci pemain Persib lawan Persebaya (Bola.com/Adreanus Titus)

3 Kunci Pemain Persib Saat Hadapi Persebaya di BRI Liga 1: Jaminan Gol Sekaligus Clean Sheet

Liga 1 - Bali United Vs Bhayangkara FC (Bola.com/Adreanus Titus)

Adu Mekanik Bali United Vs Bhayangkara FC di BRI Liga 1: Hati-Hati Matias Mier dan Radja Nainggolan Mulai Kompak

BRI Liga 1 - Duel Pelatih - Persib Bandung Vs Persebaya Surabaya (Bola.com/Adreanus Titus)

Duel Pelatih Persib Vs Persebaya di BRI Liga 1: Sama-sama Punya Rekam Jejak Mentereng

BRI Liga 1 - PSS Sleman Vs Dewa United (Bola.com/Adreanus Titus)

Prediksi PSS Vs Dewa United di BRI Liga 1: Tuntaskan Ambisi Besar!

Persebaya Surabaya - Paulo Henrique dan Yan Victor (Bola.com/Adreanus Titus)

BRI Liga 1: 3 Sosok Andalan Persebaya dalam Duel kontra Persib, Ambisi Curi Poin Tanpa Bruno Moreira

Kapten Persis Solo, Rian Miziar (kanan), ditempel ketat bek PSIS Semarang, Wahyu Prasetyo, saat berduel pada pertandingan Derby Jawa Tengah d Stadion Jatidiri, Semarang, Jumat (17/2/2023). (DOK Persis)

Kapten Persis Optimistis Amankan 3 Laga Terakhir, Bicara Kans ke Championship Series BRI Liga 1

PLN Mobile

Official Merchandise FIFA World Cup U-17 2023.

PLN Bagikan Official Merchandise Piala Dunia U-17, Cukup Bayar Listrik Minimal Rp100 Ribu!

Cover Piala Dunia U-17 2023 - PLN (Bola.com/Decika Fatmawaty)

PLN Beri Jaminan Suplai Listrik yang Andal di Perhelatan Piala Dunia U-17 2023

Tim voli Bandung bjb Tandamata menang telak atas tuan rumah Gresik Petrokimia Pupuk Indonesia pada lanjutan Mobile PLN Proliga 2023 putaran dua yang berlangsung di Gor Tridharma, Gresik, Sabtu (4/2/2023) dengan skor 3-1 (27-25, 25-15, 21-25, 25-11). (Dok. Proliga)

Hasil PLN Mobile Proliga 2023 Hari Ini: Jakarta Pertamina Fastron Kukuh di Puncak, Bandung BJB Tandamata Libas Tuan Rumah

Berita Video, Highlights PLN Mobile Proliga 2023 antara Jakarta BNI 46 Vs Palembang Bank Sumsel Babel pada Minggu (22/1/2023)

VIDEO: Jakarta BNI 46 Tutup Putaran Pertama PLN Mobile Proliga 2023 dengan Kemenangan atas Palembang Bank Sumsel Babel

Berita video 5 smash terbaik pekan 1 PLN Mobile Proliga 2023

VIDEO: 5 Smash Terbaik Putaran 1 PLN Mobile Proliga 2023

Tim putri Jakarta Elektrik PLN saat berlaga pada PLN Mobile Proliga 2022 di GOR Padepokan Voli Jenderal Polisi Kunarto, Sentul, Bogor, Minggu (16/1). (foto: istimewa)

Perlawanan Kuat Para Pemain Jakarta Elektrik PLN Mobile Proliga 2022

Liga Inggris

Liga Inggris - Wolves Vs Arsenal (Bola.com/Adreanus Titus)

Prediksi Liga Inggris, Wolves Vs Arsenal: Misi The Gunners Mengejar Man City

Gelandang Bayern Munchen, Jamal Musiala (kanan) dan bek Noussair Mazraoui menghadiri sesi latihan di Munich, Jerman selatan, pada 31 Oktober 2022. Laga ini bisa dibilang sebagai laga formalitas belaka. Sebab, apa pun hasilnya takkan memengaruhi posisi mereka. (AFP/Christof Stache)

Liga Inggris: Biar Makin Sangar, Man City Pepet Jamal Musiala

Manchester United - Ilustrasi Logo MU (Bola.com/Adreanus Titus)

Liga Inggris: Berencana Rombak Skuad, Begini Kira-kira Bayangan Skuad MU Musim Depan

Aksi bek andalan Juventus, Gleison Bremer saat menghadapi Sassuolo dalam lanjutan Serie A 2023/2024. (MARCO BERTORELLO / AFP)

Gosip Transfer: MU Masih Ngebet Tebus Bek Kukuh Juventus Musim Panas dengan Nilai Rp 1 Triliun

Pemain Newcastle, Alexander Isak merayakan golnya ke gawang West Ham United pada laga lanjutan Liga Inggris 2023/2024 di London Stadium, London, Inggris, Minggu (08/10/2023) malam WIB. Sementara itu, gol kedua Isak dicetak setelah menerima umpan dari Kieran Trippier. (AP Photo/PA/Zac Goodwin)

Bidik 2 Pemain Muda Premier League, Arsenal Siap Rogoh Kocek Besar

Ekspresi kesal pelatih Arsenal, Mikel Arteta, saat melawan Fulham pada laga pekan ke-20 Liga Inggris 2023/2024 di Craven Cottage, Minggu (31/12/2023). Hasil ini membuat Arsenal tertahan di posisi empat klasemen Liga Inggris 2023/2024 dengan raihan 40 angka. Sementara itu Fulham kini mengemas 24 angka dan naik ke posisi 13. (AP Photo/Alastair Grant)

Liga Inggris: Arsenal Siap Maksimal di Bursa Transfer, 6 Target Sudah Teridentifikasi

Piala Dunia U-17

Pemain Real Madrid, Luka Modric merayakan gol penentu kemenangan timnya ke gawang Sevilla pada laga lanjutan Liga Spanyol 2023/2024 di Stadion Santiago Bernabeu, Madrid, Spanyol, Senin (26/02/2024) dini hari WIB. Los Blancos menang dengan skor 1-0. (AFP/Javier Soriano)

Liga Spanyol: Real Madrid Bidik Jebolan Piala Dunia U-17 di Indonesia sebagai Pengganti Luka Modric

Jerman U-17 berhasil mengangkat trofi juara Piala Dunia U-17 2023 setelah mengalahkan Prancis U-17 lewat drama adu penalti, Sabtu (2/12/2023) malam WIB. Bertanding di Stadion Manahan, Konstantin Heide jadi man of the match serta menjadi pahlawan kemenangan Der Panzer. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Kebijakan Ekstrem FIFA: Piala Dunia U-17 Digelar 1 Tahun Sekali Mulai 2025, Qatar Jadi Tuan Rumah hingga 2029

Striker muda Persis Solo dan Timnas Indonesia U-17, Arkhan Kaka. (Bola.com/Radifa Arsa)

Tampil Impresif di Piala Dunia U-17 2023, Arkhan Kaka Dapat Tawaran dari Klub Luar Negeri

Timnas Indonesia - Ilustrasi Arkhan Kaka (Bola.com/Adreanus Titus)

Trio Alumni Piala Dunia U-17 yang Punya Kans Tampil di Piala Asia 2023: Detik-Detik Terakhir Bisa Nyusul?

Berita video rangkuman euforia pesta olah raga sepanjang tahun 2023

VIDEO: Kaleidoskop Liputan 2023, Euforia Kedatangan Timnas Argentina Hingga Meriahnya Piala Dunia U-17

Selebrasi pemain Timnas Argentina U-17, Claudio Echeverri, setelah mencetak gol ke gawang Brasil U-17 dalam pertandingan perempat final Piala Dunia U-17 2023 yang berlangsung di Jakarta International Stadium, Jumat (24/11/2023). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Foto: Daftar Pemain Jebolan Piala Dunia U-17 2023 Indonesia yang Kini jadi Incaran Klub Top Eropa

Timnas Indonesia Senior

Irfan Bachdim (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Bersaing di Timnas, Irfan Bachdim Justru Kagumi Boaz dan Zulham

Manahati Lestusen, PS TNI. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Sosok Alfred Riedl di Mata Bintang PS TNI Manahati Lestusen

Wawancara Eksklusif Rizky R. Pora (Bola.com/Adreanus Titus)

Rizky R. Pora, Kenangan AFF 2014 dan Dukungan buat Alfred Riedl

Sekjen PSSI, Azwan Karim (kiri), saat mengumumkan Eduard Tjong sebagai pelatih Timnas U-19 di Kantor PSSI, Jakarta, Jumat (15/7/2016). Timnas U-19 akan berlaga dalam turnamen Piala AFF U-19 di Vietnam pada September mendatang. (Bola.com/Arief Bagus)

PSSI dan Alfred Riedl Masih Simpan Daftar Pemain Timnas

Andik Vermansah memamerkan medali juara Piala Malaysia 2015 ke bola.com. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Pemain Indonesia di Luar Negeri Tetap Dipantau Timnas

Hansamu Yama, Barito Putra. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Nikmati Posisi Baru, Hansamu Yama Belum Berpikir soal Timnas

Video Populer

Foto Populer