VIDEO: Pebasket NBA, Cody Zeller Bagikan Tips Melatih Ketangkasan Saat Social Distancing
- Banyak hal yang bisa kita lakukan selama menjalani masa karantina di rumah atau melakukan social distancing. Salah satunya adalah tips melatih ketangkasan dari Pebasket NBA, Cody Zeller. Pemain Charlotte Hornets tersebut membagikan tips bagaimana melatih kecepatan, kelincahan dan ketangkasan.
Seperti yang kita ketahui, aksi social distancing sedang dikampanyelam oleh berbagai lapisan masyrakat terutama para atlet dunia. Social distancing adalah langkah untuk mengurangi kontak fisik, salah satu transmisi paling umum dari virus corona. Ya, mungkin kamu juga sudah mendengarnya, bahwa virus corona disebarkan paling utama melalui orang yang batuk, bersin, atau permukaan yang telah terinfeksi.
Menurut seorang ahli bernama Robert A.J. Signer, Ph.D., seseorang yang terinfeksi virus Corona dapat menyebarkannya pada 2 sampai 3 orang lainnya. Tim Robert membuat asumsi bahwa orang-orang yang telah terinfeksi secara tidak sadar akan menyebarkannya lagi selama rata-rata 5 hari, sebelum mereka merasakan gejala dan melakukan social distancing, seperti dilansir dari beberapa sumber.
Jika tidak ada tindakan yang diambil mulai dari sekarang atau orang-orang masih belum memahami pentingnya melakukan social distancing saat ini, maka setidaknya 65% dari populasi masyarakat akan tertular penyakit COVID-19 yang disebabkan oleh virus Corona ini. Yang jelas, social distancing paling efektif dilakukan tanpa penundaan. Social distancing tidak lagi menjadi pilihan, namun kewajiban kita semua dengan terus meningkatnya kasus virus Corona di dunia. Jika kamu masih harus berpergian ke tempat umum, maka jaga jarak dengan orang lain setidaknya 1 meter atau sekitar 6 sampai 10 kaki. Virus yang terbawa oleh partikel udara cenderung tidak bertahan lama dan tidak dapat melakukan perjalanan jauh sebelum akhirnya jatuh ke permukaan, inilah pentingnya memberi jarak dengan orang lain dan melakukan social distancing.
Namun, berdiam diri di rumah dan melakukan social distancing, bukan berarti membuat kita menjadi malas-malasan. Banyak hal yang bisa dilakukan terutama untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima.Berikut tips dan latihan dari pebasket NBA, Cody Zeller, untuk melatih kelincahan dan ketangkasan selama menjalani aksi social distancing.
Ringkasan
Tag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO: Sosok Megawati Hangestri di Mata Pelatih Red Sparks, Ko Hee-jin
Olahraga 2 jam yang lalu -
VIDEO: Pelatih Red Sparks Pastikan Laga Melawan Indonesia All Star akan Berjalan Seru dan Menghibur
Olahraga 8 jam yang lalu
-
VIDEO: Heboh, 'Sepeda Nabi Adam' di Tengah Kota Jeddah
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Merebus Telur dengan Air Panas Berbahaya?
Nasional Baru saja -
VIDEO: Viral Penampakan Nyi Roro Kidul di Langit Pantai Selatan, Benarkah?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Diveto AS, Palestina Gagal Jadi Anggota Penuh PBB
Internasional 4 menit yang lalu -
VIDEO: Ramuan Sakit Gigi Seumur Hidup dengan Rebusan Daun Jeruk dan Garam, Terbukti Manjur?
Cek Fakta 18 menit yang lalu -
Respon Cepat Gibran Usai Bobon Santoso Keluhkan Tak ada Listrik di Papua
Hiburan 1 jam yang lalu -
VIDEO: Seorang Pria Ancam Ledakan Bom di Konsulat Iran di Paris Berhasil Ditangkap Polisi
Internasional 4 jam yang lalu -
VIDEO: Bandara Dubai Kembali Sibuk Setelah Banjir Landa Uni Emirat Arab
Internasional 4 jam yang lalu -
VIDEO: Jenazah Korban Kebakaran Ruko di Mampang Prapatan Diserahkan ke Pihak Keluarga
Nasional 4 jam yang lalu -
VIDEO: Pengalaman Hidup Atiek CB di Amerika dan Masalah Kejiwaan
Hiburan 6 jam yang lalu -
VIDEO: Momen Megawati Hangestri Buat Akrab Kapten Red Sparks dan Kapten Indonesia All Star
Olahraga 9 jam yang lalu -
VIDEO: Komentar Lucu Kapten Red Sparks Jelang Hadapi Indonesia All Star
Olahraga 17 jam yang lalu -
VIDEO: Kecewa Diceraikan, Wanita di Madiun Nekat Bongkar Rumah Sendiri
Nasional 18 jam yang lalu -
VIDEO: Geram Listrik Sering Padam, Warga Buang Barang Elektronik di Depan Kantor PLN Baturaja
Nasional 18 jam yang lalu -
Kecewa Diceraikan, Wanita di Madiun Nekat Bongkar Rumah Sendiri
Nasional 19 jam yang lalu