VIDEO: Pelatih Fisik NBA, Willie Cruz Bagikan Tips Sederhana Bagi Kamu yang Ingin Olahraga Angkat Beban di Rumah
Pelatih fisik NBA, Wille Cruz punya cara unik bagi kalian yang ingin tetap menjaga kesehatan selama menjalani masa karantina di rumah.
Willie Cruz memanfaatkan barang-barang rumah tangga seperti termos yang berisi air untuk menggantikan peran barbel. Tujuan olahraga beban ini adalah untuk melatih otot - otot tubuh seperti bagian tangan,dada dan perut.
Ditengah pandemi virus corona yang sedang melanda dunia saat ini, banyak atlet dunia harus memutar otak demi bisa menjaga kondisi tubuhnya tetap prima, karena kebijakan social distancing juga tentunya.
Seperti yang diketahui pandemi virus corona membuat sebagian besar kompetisi olahraga di dunia dihentikan sementara untuk mencegah meluasnya virus tersebut. Tidak hanya kompetisi sepakbola atau olahraga lainnya, NBA juga menghentikan sementara kompetisinya setelah salah satu pemain, Rudy Gobert dinyatakan positif terinfeksi virus corona pekan lalu.
Hingga saat ini belum ada kejelasan hingga kapan kompetisi akan dilanjutkan melihat korban terus meluasnya cakupan wilayah pandemi virus corona serta banyaknya korban yang meninggal dunia.
Olahraga beban ringan seperti yang dilakukan oleh pelatih fisik NBA , Willie Cruz ini bisa kalian tiru di rumah , demi menjaga kesehatan dan tetap terhindar dari penyebaran pandemi virus corona.
RingkasanTag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO Scroll Up: Luka Doncic Cetak Sejarah Baru di NBA, Saat Dallas Mavericks Hajar Detroit Pistons
Olahraga 11 Mar 2024, 20:14 WIB -
NBA Jajal Lapangan Basket Full LED, MU Jual Pemain ke Turki
Sepak Bola 07 Feb 2024, 11:55 WIB -
VIDEO: Draymond Green Kembali Diskors NBA Usai Memukul Pemain Phoenix Suns
Olahraga 15 Des 2023, 16:17 WIB
-
VIDEO: Detik-detik Pengendara Motor Lewat Trotoar Dipungut Uang di Jakarta Pusat
Unik 7 menit yang lalu -
VIDEO: Jalur Mudik Penghubung Tegal dengan Pemalang dan Purbalingga Amblas, Perbaikan Dikebut
Nasional 31 menit yang lalu -
VIDEO: Maling Tertangkap Basah di kawasan Tirtonadi Solo, Berujung Dihakimi Warga
Unik 51 menit yang lalu -
Bukber Meriah ala Geng Artis: Dari JKT48 sampai AADC, Siapa Paling Seru?
Lifestyle 54 menit yang lalu -
Heboh Ria Ricis War Takjil Bareng Pendeta Marcel yang Viral
Hiburan 55 menit yang lalu -
VIDEO: Aksi Pencurian Sepeda Motor di Pleburan Semarang Terekam CCTV
Unik 2 jam yang lalu -
VIDEO: Setelah Dua Laga Uji Coba, Indra Sjafri Sebut Telah Menemukan Gambaran Skuad Timnas Indonesia U-20
Sepak Bola 2 jam yang lalu -
Meski Nggak Romantis, Ini Hal-Hal Yang Bikin Sandra Dewi Mantab Nikahi Harvey Moeis
Hiburan 2 jam yang lalu -
Nama Pangeran Harry Ikut Terseret Kasus Dugaan Perdagangan Seks Rapper Diddy
Hiburan 3 jam yang lalu -
3 Bulan Di Penjara, Penampilan Ammar Zoni Bikin Pangling - Akui Rindu 2 Anaknya
Hiburan 3 jam yang lalu -
Cantik-Cantik Cegil: 3 Aktris Ini Sukses Jadi Lawan Main Kim Soo Hyun
Lifestyle 3 jam yang lalu -
Gathan Saleh Sakit, Rekonstruksi Dugaan Penembakan Batal - Ditunda Hingga Tersangka Sehat
Hiburan 3 jam yang lalu -
VIDEO: Seberapa Efektif Resolusi DK PBB soal Gencatan Senjata di Gaza?
Internasional 4 jam yang lalu -
Begini Respons Keluarga Stevie Agnecya soal Isu Meninggalnya diduga karena santet
Hiburan 4 jam yang lalu