40 Kata-Kata Inspirasi untuk Mengendalikan Amarah, Membuat Hati dan Pikiran Tenang

Oleh Faozan Tri Nugroho pada 20 Jan 2021, 12:20 WIB
Diperbarui 20 Jan 2021, 12:20 WIB
Ilustrasi pertengkaran
Ilustrasi pertengkaran. Credit: unsplash.com/Carly

Bola.com, Jakarta - Kata-kata inspirasi untuk mengendalikan amarah bisa dibaca saat emosi memuncak. Setiap orang pasti pernah merasakan sakit hati, kecewa, hingga marah.

Rasa marah bisa datang dari mana saja. Terkadang emosi yang datang justru akan merusak rencana yang ada.

Itulah mengapa penting untuk senantiasa bisa mengendalikan perasaan agar emosi tak mudah tersulut. Beragam cara bisa dilakukan untuk meredam amarah, seperti dengan mendekatkan diri dengan sesuatu yang bisa menenangkan emosi.

Dengan begitu, pikiran lebih bisa terkendali sebelum melakukan tindakan negatif. Selain itu, kamu juga bisa membaca kata-kata inspirasi untuk mengendalikan amarah.

Hal tersebut bisa menjadi bahan perenungan dan menambah motivasi untuk meredam emosi. Ada banyak kata-kata inspirasi untuk mengendalikan amarahmu.

Berikut ini kumpulan kata-kata inspirasi untuk mengendalikan amarah, seperti dikutip dari Geckoandfly dan Wisdomquotes, Rabu (20/1/2021).

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi untuk Mengendalikan Amarah

Ilustrasi mengendalikan amarah
Ilustrasi mengendalikan amarah. (Photo by Alex Knight on Unsplash)

1. "Memendam amarah seperti meminum racun dan mengharapkan orang lain mati." - Buddha

2. "Untuk setiap menit kamu marah, kamu kehilangan 60 detik kebahagiaan."

3. "Bicaralah saat Anda marah dan Anda akan membuat pidato terbaik yang pernah Anda sesali." - Ambrose Brierce

4. "Kamu tidak akan dihukum karena kemarahan, tapi kamu akan dihukum oleh kemarahanmu. - Buddha

5. "Kemarahan tidak pernah tanpa alasan, tetapi jarang karena alasan yang baik."

6. "Kemarahan tidak menyelesaikan apa pun. Itu tidak membangun apa pun, tetapi dapat menghancurkan segalanya."

7. "Makin pintar dirimu, makin kamu menyadari bahwa kemarahan itu tidak sepadan." - Maxime Lagacé

8. "Tidak marah oleh apa pun adalah kekuatan super." - James Pierce

9. "Tindakan yang dilakukan dalam kemarahan adalah tindakan yang pasti akan gagal." - Genghis Khan

10. "Kesabaran di saat amarah menyelamatkanmu dari ratusan saat penyesalan."

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi untuk Mengendalikan Amarah

Ilustrasi marah
Ilustrasi marah. (Foto: Pixabay/RobinHiggins)

11. "Kemarahan adalah perasaan yang membuat mulutmu bekerja lebih cepat dari pikiranmu."

12. "Marah tidak menyelesaikan apa pun." - Grace Kelly

13. "Izinkan dirimu untuk merasakan kemarahan, rasa sakit, dan kebencian. Tenang, lalu lepaskan dengan cinta."

14. "Kemarahan tidak menuntut tindakan. Saat kamu bertindak dalam kemarahan, kamu kehilangan kendali diri." - Joe Hyams

15. "Berhati-hatilah dengan perkataanmu saat kamu marah, itu hanya bisa dimaafkan, bukan dilupakan."

16. "Kemarahan adalah musuh terbesarmu. Kendalikan itu."

17. "Marah sebenarnya menghukum diri sendiri dengan kesalahan orang lain."

18. "Jika orang lain dapat dengan mudah membuat Anda marah, itu karena Anda tidak seimbang dengan diri Anda sendiri." - Scottie

19. "Orang bodoh melampiaskan amarah sepenuhnya, sementara orang bijak bisa mengendalikan dirinya."

20. "Jangan melakukan sesuatu yang bodoh secara permanen hanya karena kamu sedang kesal."

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi untuk Mengendalikan Amarah

Ilustrasi mengendalikan amarah
Ilustrasi mengendalikan amarah. (Photo by Vidar Nordli-Mathisen on Unsplash)

21. "Kemarahan adalah kegilaan sesaat, jadi kendalikan hasratmu atau itu akan mengendalikanmu." - Horace

22. "Jika Anda tidak mengendalikan amarah, emosi Anda akan mengendalikan Anda." - Stephen King

23. "Orang yang kuat bukanlah yang pandai bergulat, sesungguhnya orang yang kuat adalah yang mampu menguasai dirinya ketika marah." - Nabi Muhammad

24. "Jangan biarkan kemarahan mengarah pada kebencian karena Anda akan menyakiti diri sendiri lebih dari yang Anda lakukan terhadap orang lain." - Stephen Richards

25. "Kemarahan hanya tinggal di dada orang bodoh." - Albert Einstein

26. "Kemarahan adalah rumput liar; benci adalah pohonnya." - Augustine dari Hippo

27. "Kemarahan itu cepat berlalu; penyesalan itu abadi." - Karn the Silver Golem

28. "Anda adalah korban pertama dari kemarahan yang Anda lakukan." - D. Muthukrishnan

29. "Lemparkan senyum kepada yang memancing amarah". - Harry Slyman

30. "Ketika kamu marah, hitunglah sampai sepuluh sebelum kamu bicara. Jika kamu sangat marah, hitunglah sampai seratus." - Thomas Jefferson

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi untuk Mengendalikan Amarah

Ilustrasi ekspresi marah
Ilustrasi ekspresi marah. Credit: pexels.com/Hard

31. "Pejuang terbaik tidak pernah marah." - Lao Tzu

32. "Semua yang dimulai dengan rasa marah, akan berakhir dengan rasa malu." - Benjamin Franklin

33. "Orang tidak akan punya waktu untuk Anda jika Anda selalu marah atau mengeluh." - Stephen Hawking

34. "Ketika rasa sakit, kesengsaraan, atau kemarahan terjadi, inilah saatnya untuk melihat ke dalam diri Anda, bukan di sekitar Anda." - Sadhguru

35. "Betapa lebih berbahaya konsekuensi dari kemarahan dan kesedihan daripada keadaan yang membangkitkannya dalam diri kita." - Marcus Aurelius

36. "Menikmati kemurkaan berarti melepaskan kebijaksanaan." - James Pierce

37. "Orang yang mengandalkan otot dan amarah ialah orang yang kurang ilmu."

38. "Cinta dan kelembutan adalah sifat manusia, amarah dan gairah nafsu adalah sifat binatang." - Jalaluddin Rumi

39. "Menghadapi masalah dengan rasa amarah akan sia-sia. Ketika marah, kamu tidak bisa mengontrol diri kamu sendiri."

40. "Banyak kerugian yang terjadi akibat ulah orang yang tidak bisa mengontrol diri. Sebenarnya, orang yang selalu marah-marah akan merugi."

 

Sumber: Geckoandfly, Wisdomquotes

Dapatkan artikel kata-kata inspirasi dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.

Lanjutkan Membaca ↓
Bola Beli: Keunggulan 2 Jenis Tas Consina untuk Bersepeda