40 Kata-Kata Inspirasi Menenangkan Diri, Bantu Kendalikan Emosi agar Lebih Stabil

Oleh Rheza Aditya Gradianto pada 01 Apr 2021, 16:20 WIB
Diperbarui 01 Apr 2021, 16:20 WIB
Ilustrasi menenangkan diri
Ilustrasi menenangkan diri. Credit: unsplash.com/Ben

Bola.com, Jakarta - Dalam hidup ini terkadang kita harus menghadapi permasalahan yang membuat kita menjadi gelisah dan panik. Untuk membantumu agar lebih tenang, kamu dapat membaca kata-kata inspirasi menenangkan diri.

Kata-kata inspirasi tersebut jika diresapi lebih mendalam dapat memberimu dorongan agar lebih tenang dan lapang dada dalam menghadapi cobaan hidup.

Kehidupan bak roda yang berputar, adakalanya kamu berada di atas dan adakalanya kamu berada di posisi bawah.

Saat hidup membawamu di posisi yang terendah, kamu harus meresposnya dengan tepat, dengan lebih semangat, bijaksana, serta hati yang tenang.

Ketenangan hati memengaruhi berbagai tindakan yang kamu ambil. Makin tenang dirimu, makin mudah pula kamu bertindak untuk mengatasi persoalan tersebut. Untuk menyelesaikan permasalahan yang ada, kamu memang harus memiliki pikiran yang jernih, hati yang tenang, dan kepala dingin.

Beirkut 40 kata-kata inspirasi menenangkanan diri, yang dapat membantumu mengendalikan emosi sehingga lebih stabil, dikutip dari laman Juproni dan Brilio, Kamis (1/4/2021).

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi Menenangkan Diri

ilustrasi tenang
Ilustrasi tenang. Credit: freepik.com

1. "Kamu adalah pengendali dirimu. Bawa dirimu untuk bertemu dengan ketenangan."

2. "Kehidupan terus berjalan, sadar atau tidak, kita makin jauh meninggalkan masa lalu. Jangan pernah bimbang mengambil pilihan."

3. "Berusahalah sekuat dan semampu yang kita bisa, katakan pada hati kita bahwa harapan kita tak akan pernah mati."

4. "Setiap orang punya jatah untuk jatuh, tetapi mereka terkadang tidak menyadari jika mereka juga punya hak untuk bangkit dan jauh lebih sukses dari sebelumnya."

5. "Selama masih ada impian, harapan akan selalu ada. Selama masih ada harapan, kebahagiaan pasti kita dapatkan."

6. "Tersenyumlah dalam situasi apa pun, tanpa disadari senyum itu yang akan menguatkanmu."

7. "Jangan pernah meremehkan diri sendiri. Jika kamu tak bahagia dengan hidupmu, perbaiki apa yang salah, dan teruslah melangkah."

8. "Tidak masalah seberapa sering engkau jatuh, yang terpenting adalah seberapa cepat engkau bangkit."

9. "Kunci kedamaian hidup sebenarnya sederhana ialah dengan menjalaninya, menikmatinya, dan mensyukuri setiap perihal yang ada."

10. "Masalah tidak akan menjadi rumit jika kamu bisa menyikapinya dengan sabar dan dengan kelapangan hati."

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi Menenangkan Diri

Ilustrasi menenangkan diri
Ilustrasi menenangkan diri. (Photo by Adi Yusuf on Unsplash)

11. "Rileks sejenak maka pikiran akan mudah menjadi positif hingga jiwa bisa tenang hidup menjadi damai."

12. "Cara memiliki ketenangan hidup adalah mengabaikan orang-orang tertentu." 

13. "Selalu bersyukur dengan apa yang sudah kamu peroleh, membuat hidup lebih bahagia dan tenang."

14. "Memaafkan akan membawa ketenangan hati dan jiwa, sedangkan menghujat hanya akan menciptakan kedengkian di hati kita."

15. "Endapkan emosi ke level terendah jika ingin mendapatkan ketenangan hati agar bisa melihat setiap permasalahan yang kamu hadapi."

16. "Hidupmu tidak akan pernah merasakan ketenangan dan kedamaian jika kamu memelihara dan menyuburkan sikap iri hati."

17. "Lebih baik hidup sederhana daripada serbaada, tapi jantung berdegup tidak tenang setiap malam."

18. "Kebohongan hanyalah ketenangan sesaat. Dan bila tidak diselesaikan, akan menjadi kegelisahan seumur hidup."

19. "Keyakinan takkan menyudutkanmu dalam masalah, karena itulah yang akan membawamu keluar dari berbagai masalah."

20. "Jika kamu melihatnya dengan positif, masa lalu tidak ada yang buruk. Yang ada hanya masa lalu yang indah dan pelajaran yang berharga."

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi Menenangkan Diri

Ilustrasi menenangkan diri
Ilustrasi menenangkan diri. (dok. Kinga Cichewicz/Unsplash/Adhita Diansyavira)

21. "Jangan menunggu banyak uang baru hidup tenang, tapi hiduplah dengan tenang. Percayalah, bukan sekadar uang yang datang, tapi juga rezeki yang lainnya."

22. "Kedamaian dan ketenangan serta kebahagiaan letaknya di dalam dirimu."

23. "Jadilah seperti senja yang kehadirannya selalu membuat ketenangan dan kepergiannya selalu membuat kerinduan."

24. "Hampir tidak ada yang mustahil di dunia ini jika kamu memikirkannya dan mempertahankan sikap yang positif."

25. "Hiduplah semaksimal mungkin dan fokuslah pada hal yang positif saja."

26. "Buatlah keindahan diri sendiri. Lalu perhatikanlah bintang-bintang di langit, dan lihatlah Anda sedang berlari bersama mereka."

27. "Pikiran positif adalah modal dalam menemukan kedamaian."

28. "Saya adalah seorang yang selalu mencoba untuk berpikiran positif, dan saya pikir itulah yang paling membantu saya dalam saat-saat sulit."

29. "Apa yang kita pikirkan, menentukan apa yang akan terjadi pada kita. Jadi jika kita ingin mengubah hidup kita, kita perlu sedikit mengubah pikiran kita."

30. "Saat kamu sulit untuk mendapatkan kebahagiaan, maka ciptakanlah."

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Inspirasi Menenangkan Diri

Ilustrasi menenangkan diri
Ilustrasi menenangkan diri. (Photo by Amy Tran on Unsplash)

31. "Setiap orang memiliki hak untuk memilih cara dalam menyelesaikan masalahnya. Kebahagiaanmu ada di tanganmu."

32. "Ambisi bisa membuat kita sukses, juga bisa membuat kita tenggelam di dalamnya jika tidak disertai ketenangan pikiran dan kesabaran hati."

33. "Buatlah keputusan dengan tepat, penuh rasa tenang, dan tanpa kegusaran."

34. "Masa depan adalah milikmu. Akan kau hancurkan dengan amarah atau pertahankan dengan ketenangan, semua adalah pilihanmu."

35. "Ada banyak cara dalam bertemu dengan kebahagiaan, salah satunya dengan bersikap tenang."

36. "Salah satu jalan untuk menuju kedamaian adalah dengan menanamkan ketenangan."

37. "Semua masalah lahir dengan solusinya. Raihlah hal itu dengan ketenangan."

38. "Saat kamu merasa tenang, kamu dapat memilih jalan yang lebih bijak dalam memecah masalah."

39. "Percaya bahwa hidup itu layak dijalani dan keyakinan kamu akan membantu menciptakan kenyataan."

40. "Bersikaplah tenang, maka kau akan mengalahkan egomu."

 

Sumber: Juproni, Brilio.net (Penulis: Rizka Mifta. Published: 4/11/2020)

Yuk, baca artikel kata-kata inspirasi lainnya dengan mengeklik tautan ini.

Lanjutkan Membaca ↓