40 Kata-Kata Bijak Kesehatan untuk Menjalani Kehidupan yang Lebih Baik

1. "Kesehatanlah yang merupakan kekayaan sejati dan bukan kepingan emas dan perak." - Mahatma Gandhi

2. "Luar yang sehat dimulai dari dalam." - Robert Urich

3. "Makan adalah kebutuhan, tetapi makan dengan cerdas adalah seni." - Francois La Rochefoucauld

4. "Kesehatan mental anak sama pentingnya dengan kesehatan fisik mereka." - Kate Middleton

5. "Warga negara yang sehat adalah aset terbesar yang dimiliki negara mana pun." - Winston Churchill

6. "Tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental; kesehatan mental terlalu penting untuk diserahkan kepada para profesional saja, dan kesehatan mental adalah urusan semua orang." - Vikram Patel

7. "Kesehatan mental bisa sama pentingnya dengan kesehatan fisik dan depresi berat adalah satu di antara penyakit mental yang paling sering didiagnosis." - Michael Greger

8. "Terserah kamu hari ini untuk mulai membuat pilihan yang sehat. Bukan pilihan yang hanya sehat untuk tubuhmu, tetapi sehat untuk pikiranmu." - Steve Maraboli

9. "Kebugaran fisik adalah syarat pertama kebahagiaan." - Joseph Pilates

10. "Kesehatan membutuhkan makanan sehat." - Roger Williams

11. "Menjaga tubuh dalam kesehatan yang baik adalah suatu kewajiban… jika tidak, kita tidak akan mampu menjaga pikiran tetap kuat dan jernih." - Buddha

12. "Kita adalah apa yang kita makan berulang kali. Makan sehat bukanlah tindakan, tetapi kebiasaan." - Felicity Luckey

13. "Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang bisa kita beli. Namun, itu bisa menjadi rekening tabungan yang sangat berharga." - Anne Wilson Schaef

14. ""Pikiran yang ceria bertahan, dan pikiran yang kuat melewati seribu kesulitan." - Swami Vivekananda

15. "Menjaga tubuh Anda tetap sehat adalah ungkapan rasa terima kasih kepada seluruh alam semesta – pepohonan, awan, semuanya." - Thich Nhat Hanh

16. "Setiap keyakinan negatif melemahkan kemitraan antara pikiran dan tubuh." -  Deepak Chopra

17. "Jangan tanya kenapa makanan sehat itu mahal. Tanyakan mengapa junk food begitu murah." - NutitionSnob

18. "Mereka yang tidak punya waktu untuk makan sehat, cepat atau lambat akan mencari waktu untuk sakit." - Edward Stanley

19. "Kesehatan adalah keadaan sejahtera mental, sosial dan fisik yang utuh, bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan." - Organisasi Kesehatan Dunia, 1948

20. "Kamu tidak dapat mengontrol apa yang terjadi di luar, tetapi kamu bisa mengontrol apa yang terjadi di dalam."

21. "Jiwa yang sedih bisa sama mematikannya dengan kuman." - John Steinbeck

22. "Tetap tenang, karena kedamaian sama dengan kekuatan." - Joyce Meyer

23. "Jika Anda tahu seni bernapas dalam-dalam, Anda memiliki kekuatan, kebijaksanaan, dan keberanian sepuluh harimau." - Pepatah China

24. "Satu-satunya olahraga yang buruk adalah yang tidak terjadi."

25. "Jaga tubuhmu, itu satu-satunya tempat kamu harus hidup." - Jim Rohn

26. "Kita tidak berhenti berolahraga karena kita menjadi tua, kita menjadi tua karena kita berhenti berolahraga." - Dr. Kenneth Cooper

27. "Olahraga adalah raja. Nutrisi adalah ratu. Gabungkan mereka dan kamu akan mendapatkan sebuah kerajaan." - Jack Lalanne

28. "Tertawa yang nyenyak dan tidur yang panjang adalah obat terbaik dalam buku dokter." - Pepatah Irlandia

29. "Kebugaran fisik bukan hanya satu di antara kunci terpenting untuk tubuh yang sehat, itu adalah dasar dari aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif." - John F. Kennedy

30. "Ketika Anda tidak memiliki kesehatan Anda, tidak ada hal lain yang penting sama sekali." - Augusten Burroughs

31. "Enam dokter terbaik di mana saja dan tidak ada yang bisa menyangkalnya adalah sinar matahari, air, istirahat, udara, olahraga, dan diet." - Wayne Fields

32. "Beristirahatlah saat Anda lelah. Segarkan dan perbarui diri Anda, tubuh Anda, pikiran Anda, jiwa Anda. Kemudian kembali bekerja." - Ralph Marston

33. "Tubuh kita adalah kebun kita, keinginan kita adalah tukang kebun kita." - William Shakespeare

34. "Tubuhmu mendengar semua yang dikatakan pikiranmu." - Naomi Judd

35. "Kunci hidup sehat adalah memiliki pikiran yang sehat." - Richard Davidson

36. "Diet eliminasi: Hilangkan kemarahan, penyesalan, dendam, rasa bersalah, kesalahan, dan kekhawatiran. Kemudian perhatikan kesehatanmu, dan hidupmu meningkat." - Charles F. Glassman

37. "Untuk memastikan kesehatan yang baik: makan ringan, bernapas dalam-dalam, hidup moderat, menumbuhkan keceriaan, dan mempertahankan minat dalam hidup." - William London

38. "Aku telah memilih untuk bahagia karena itu baik untuk kesehatanku." - Voltaire

39. "Kesehatan itu menyehatkan, kesehatan itu harmoni, kesehatan itu kebahagiaan." - Amit Kalantri

40. "Dasar dari semua kebahagiaan adalah kesehatan." - Leigh Hunt

Sumber: Everydaypower, Ombodyhealth

Yuk, baca artikel kata bijak lainnya dengan mengikuti tautan ini.